Вход на сайт
Регистрация

Главная
Вопросы и ответы
Контакты

Рецепты
Поиск

Дневник худеющей семьи
Малышам

 

 
 
 
Салат "Весенний"

Кулинар: LynxRus

Написать сообщение для публикатора.   Написать сообщение кулинару
Пожаловаться администратору сайта на рецепт, если он плохой, некорректный или опубликован с нарушением авторских прав   Пожаловаться на рецепт

 

Рецепт опубликован: 3 февраля 2018 года

Просмотров: 133
Комментарии: 0
Добавили в кулинарную книгу: 0
Поблагодарили: 0

Описание:
Как хочется зимним днем зарядиться весенним настроением. Зеленый салат подарит настоящую весеннюю свежесть.

По виду блюда: Салаты
По составу: Овощи,_зелень - Молочные_продукты - Яйца
По назначению: На_ужин - Праздничное_меню - Для_диеты_(похудение)
Технологии приготовления: Без_горячей_обработки - Плита

Время приготовления: 20-30 минут
Сложность приготовления: Очень легко (для полных ''чайников'')
Количество порций: 2

Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность - 8726 ккал.
Белки - 4,38 г.
Жиры - 6,57 г.
Углеводы - 2,35 г.

 

Продукты для приготовления блюда "Салат "Весенний"":
Салат - 70 г (1/2 пачки)
Огурцы - 170 г (2 шт)
Яйца куриные - 2 шт
Сметана 15% - 110 г
Укроп - 10 г
Рецепт приготовления блюда "Салат "Весенний"":

Я использую листовой салат из магазина. Конечно, лучше выращивать свой, но где же взять свое зимой? На две порции использую половину магазинной пачки.

Яйца отварить вкрутую (10 минут после закипания).

Салат разобрать на листья и как следует промыть под проточной водой.

Огурцы вымыть. Можно очистить от шкурки.

Яйца и салат нарезаем некрупными кусочками. Огурцы натираем на крупной терке. Укроп нарезаем мелко.

Все ингредиенты перемешиваем и заправляем сметаной. Солим по вкусу.

 
Сказать спасибо тому, кто опубликовал этот рецепт   Сказать спасибо автору

Добавить в свою кулинарную книгу   Добавить в свою кулинарную книгу

Комментарии участников:
 
 
 
 
 
 
           
  Мы в социальных сетях:        
 
ПО ВИДУ:
  Холодные закуски
  Салаты
  Горячие закуски
  Первые блюда
  Основные блюда
  Гарнир
  Каши
  Молочные блюда
  Десерты
  Выпечка
  Холодные напитки
  Горячие напитки
  Алкогольные напитки
  Соусы, подливы
  Заготовки
  Другое
ПО НАЗНАЧЕНИЮ:
  На завтрак
  На обед
  На полдник
  На ужин
  Перекус
  Детское меню
  Праздничное меню
  На природу
  Неожиданные гости
  Вегетарианское питание
  Для беременных и кормящих
  Для диеты (ЖКТ)
  Для диеты (похудение)
  Для диеты (диабет)
  Постное питание
  Раздельное питание
ПО СОСТАВУ:
  Овощи, зелень
  Бобовые
  Грибы
  Фрукты, ягоды
  Молочные продукты
  Яйца
  Говядина
  Телятина
  Свинина
  Мясо птиц
  Дичь
  Мясные продукты
  Субпродукты
  Рыба
  Морепродукты (кроме рыбы)
  Крупы
  Мука и мучные продукты
  Макаронные изделия
  Специи, приправы
  Орехи, сухофрукты
  Другое
ПО ТЕХНОЛОГИИ:
  Без горячей обработки
  Плита
  Духовка
  В горшочках
  Мультиварка
  Хлебопечь
  Аэрогриль
  Гриль
  СВЧ-печь
  Пароварка
  Су-вид
  Йогуртница
  Маринатор
  Вафельница
  Блендер
  Мясорубка
  Миксер
  Соковыжималка
  Другое
         
 
 
Rating@Mail.ru